4.29 早盘解读：外围分化扰动态势，A 股震荡寻底，主线聚焦能源 + 科技

一、外围与宏观：地缘博弈加剧，政策暖意托底

国际局势方面，美伊谈判陷入僵局，白宫证实特朗普及其国家安全团队已就伊朗提出的三阶段谈判方案召开会议，但美方对方案持怀疑态度，同时对 35 个伊朗相关实体及个人实施制裁，地缘冲突风险持续发酵。俄罗斯总统普京会见伊朗外长，明确表示将全力维护伊朗及地区利益，进一步巩固两国合作，叠加伊朗暂停部分钢铁产品出口，相关板块迎来催化。

海外股市昨夜表现分化，美股三大指数涨跌不一，道指微跌 0.05%、标普 500 跌 0.49%、纳指跌 0.9%，热门科技股多数下跌，油气、煤炭板块逆势走高；欧洲三大股指小幅收跌，市场避险情绪有所蔓延。国际油价大幅飙升，WTI 原油日内涨幅达 5% 突破 101 美元，布伦特原油涨 2.75% 报 108.23 美元 / 桶，阿联酋宣布 5 月 1 日退出欧佩克及欧佩克 +，短期影响油价波动。

国内政策面暖意凸显，穆迪维持中国 A1 主权评级并上调展望至稳定，体现国际社会对中国经济韧性的认可；中共中央政治局明确提出稳定股市市场信心，工信部将开展 “人工智能 + 软件” 专项行动，加快算力布局，为科技板块提供政策支撑。同时，外交部明确反对美方非法单边制裁中企，坚决维护本国企业合法权益，进一步稳定市场预期。

二、昨日（4.28）收盘：震荡收跌，结构分化，资金流出明显

昨日 A 股三大指数集体收跌，沪指跌 0.2%，深成指跌 0.62%，创业板指跌 0.65%，市场整体呈现弱势震荡格局。沪深两市全天成交额 1.06 万亿元，成交量维持温和水平，主力资金净流出加速，截至收盘净流出达 811 亿元，资金获利了结迹象明显。

个股表现承压，超 3600 只个股下跌，市场赚钱效应较弱；板块呈现明显分化，银行板块表现抢眼，工商银行、建设银行等创历史新高，跨境支付、钢铁等板块涨幅居前，而房地产、旅游、食品等板块跌幅居前，科技板块内部出现回调，AI 算力、光通信等前期热门赛道资金流出较多。此外，长征十号乙火箭发射推迟，短期对商业航天板块形成小幅利空。

三、今日（4.29）走势预判：震荡寻底，短线反抽，结构为主

整体格局：今日 A 股大概率维持震荡寻底态势，受外围分化及国内业绩披露密集期影响，指数难有单边行情，大概率呈现 “窄幅震荡、短线反抽” 的格局，结构分化仍将持续，五一节前资金避险情绪或进一步升温。

沪指：下方支撑关注 3050-3070 点区间，上方压力看 3100 点整数关口，受银行等权重板块护盘影响，大幅下跌空间有限，但无量反弹难以持续，谨防冲高回落风险。

创业板与科创 50：短期超跌后有望迎来技术性反抽，关注 2200-2220 点区间支撑，科技主线内部轮动加速，前期回调的 AI、光通信板块或有短期修复机会，但需警惕获利回吐压力。

热点方向：能源油服（受益于油价飙升）、钢铁（伊朗出口禁令催化）、银行（业绩稳健 + 估值优势）、AI 算力（政策催化 + 短期修复）等板块有望占优；警惕房地产、前期高位题材股回调，以及一季报业绩暴雷风险。

四、操作策略与风险提示

操作上建议轻指数、重结构，五一节前保持谨慎，控制仓位，避免盲目抄底和追高。优先关注业绩稳健、政策催化明确的核心标的，逢低布局能源、科技、银行等主线，短线波段操作，不恋战、不持仓过节，规避业绩不确定个股。

风险提示：本文内容仅为市场分析与观点分享，不构成任何投资建议。地缘政治冲突超预期升级、美股大幅波动、国际油价异常波动、一季报业绩暴雷、资金持续流出等因素均可能引发市场震荡调整。股市有风险，投资需谨慎，投资者应结合自身风险承受能力，理性决策、审慎投资。